"Depressione, ansia
e attacchi di panico
non sono segno di debolezza.
sono il risultato del tentativo
di aver cercato di essere
forte per troppo tempo.

è la settimana della salute mentale.

uno su tre di noi ne soffrirà
in qualche momento
della sua vita per aver cercato
di essere forte per troppo tempo.

...ritengo che la depressione sia un problema da non sottovalutare".

questo pensiero
è determinante
per essere più
consapevoli di dover
studiare per conoscere
se stessi
con più convinzione culturale
nella soddisfazione
della stima di se stesso.
altrimenti la sottostima
ci distrugge nel mal vivere...